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CELOS Y CODEPENDENCIA EN LA PAREJA

Si huyo del dolor que puede traer el amor,  entonces prefiero que para que nada me separe, nada me una. Jonàs Gnana Cuando María tenía once años, tuvo que tomar el papel de alguien adulto para impedir que su padre siguiera maltratando a su madre. A partir de entonces, ella ya no volvió a jugar como todas las niñas, sus pensamientos y sentimientos se encontraban enfocados en apresurarse a crecer para hacerse cargo…
Jonàs Gnana
14 junio, 2020
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SE NECESITAN DOS PERSONAS PARA SENTIRSE SOLO

Hay relaciones en las que parece que haya que pedir lo que es natural en el amor. Que haya que pedir afecto. Por algún motivo no hay facilidad para expresar la necesidad, los sentimientos. Para darse mutuamente. Falta un reconocimiento profundo. Son relaciones que se establecen desde la escasez. Pero no podemos invertir más en carencia si queremos experimentar la plenitud del amor. Quizá lo principal es entender que el amor no es…
Jonàs Gnana
25 mayo, 2020
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ANTES DE ACEPTARNOS NECESITAMOS SENTIRNOS VALIOSOS

No es necesario que sepas quien eres. No es necesario que intentes aceptarte a ti mismo. Pero es indispensable que anheles descubrir lo valioso que eres. Que quieras quererte. Hay una idea generalizada de que tenemos que aceptarnos a nosotros mismos. Pero tener que aceptarse, sigue siendo una exigencia. Igual que no podemos inducir al cuerpo a una relajación profunda, sin generar una tensión colateral, nuestro ego, nuestra personalidad, no puede hacer que…
Jonàs Gnana
12 mayo, 2020
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LOS EFECTOS DEL ABORTO

La primera ley dice: Nadie que pertenezca a un sistema familiar puede ser excluido. La familia funciona como un campo de información y conciencia, por lo que todos tienen el mismo derecho a vivir, ser reconocidos, ser cuidados, y a crecer. Sin embargo, sabemos que en nuestras familias con frecuencia son excluidos miembros que no queremos que formen parte o nos duele reconocerlos como parte de nuestra familia, de nuestra conciencia. Los niños…
Jonàs Gnana
23 febrero, 2020
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¿CÓMO ELEGIR A UN TERAPEUTA?

Cuando uno quiere realizar un proceso terapéutico es importante escoger bien a quien se va a abrir, a permitir explorar, y guiar hacia el orden y el equilibrio en sus relación consigo mismo y con los demás. Después de todo, uno está exponiendo sus heridas y su duelos para que sean sanados. Es importante que el terapeuta conozca sus límites, qué es lo que puede recibir del paciente, qué puede dar de sí…
Jonàs Gnana
16 febrero, 2020
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DIAGNÓSTICO RELACIONAL DE LOS DESÓRDENES FAMILIARES (Modelo Terapia Familiar según Dr. Juan Luis Linares)

MODELO DESARROLLADO POR EL DR. JUAN LUIS LINARES Director Escuela Terapia Familiar del Hospital de Sant Pau, Barcelona (Terapia Familiar Ultramoderna. Ed. Herder)   Enfocarnos en la atmósfera relacional de la familia, pasa por prestar atención a dos dimensiones fundamentales: la conyugalidad y la parentalidad. Se trata de dos funciones relativamente independientes entre sí, que se comportan de forma autónoma aunque pueden influirse recíprocamente. La conyugalidad es la suma de diversas variables de…
Jonàs Gnana
11 febrero, 2020
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La función del síntoma

¿Qué significados tienen los síntomas? ¿Para qué sirven? Desde la mirada sistémica entendemos que lo que construye nuestra identidad, y por lo tanto nuestra salud y dificultades son las relaciones, pero sobre todo nuestra narrativa sobre ellas. Es decir, la forma que nos explicamos quienes somos y cómo nos relacionamos con los demás. La terapia sistémica se basa esencialmente, en cambiar esta narrativa. Reformular el modo en que vivimos en el mundo, es…
Jonàs Gnana
11 febrero, 2020
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¿Monogamia o poliamor?

¿Que yo me contradigo? Pues sí, me contradigo. Y, ¿qué? Yo soy inmenso, contengo multitudes. (...) Ya he dicho que el alma no vale más que el cuerpo, Y he dicho que el cuerpo no vale más que el alma, Y que nada, ni Dios, es más grande para uno que uno mismo, Que aquel que camina sin amor una legua siquiera, camina amortajado hacia su propio funeral Walt Whitman   ¿Monogamia o…
Jonàs Gnana
5 julio, 2018
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CONSTELACIONES FAMILIARES INDIVIDUALES

Las Constelaciones Familiares en consulta individual, pueden tener ciertas ventajas frente a un taller en grupo. En esta metodología se trabaja con figuras de madera, visualización, dibujo, herramientas de PNL, e indagación psicoterapéutica. - Ofrece un espacio privado, donde el cliente puede expresar algo que le preocupa y necesita resolver sin exponerse a un grupo. - Una atención más personalizada, donde puede desarrollarse mayor disponibilidad para despejar dudas y responder cuestiones sobre lo experimentado…
Jonàs Gnana
2 enero, 2017
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Cuidado y respeto en la relación de pareja

El Cuidado como resultado del afecto y el amor por el otro. Como la necesidad de nutrir y proteger lo valioso en nosotros y en nuestra pareja. Cuidamos tal como hemos sentido el cuidado de nuestros padres. Este cuidado tiene su fuente en ellos, y evoca lo maternal en nosotros. En el cuidado que profesamos a nuestra pareja, inspiramos el amor que recibimos de ella, y lo hacemos crecer. A nuestra madre, dirigimos…
Jonàs Gnana
9 diciembre, 2016
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