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SE NECESITAN DOS PERSONAS PARA SENTIRSE SOLO

Hay relaciones en las que parece que haya que pedir lo que es natural en el amor. Que haya que pedir afecto. Por algún motivo no hay facilidad para expresar la necesidad, los sentimientos. Para darse mutuamente. Falta un reconocimiento profundo. Son relaciones que se establecen desde la escasez. Pero no podemos invertir más en carencia si queremos experimentar la plenitud del amor. Quizá lo principal es entender que el amor no es…
Jonàs Gnana
25 mayo, 2020
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LÍMITES Y AUTORREGULACIÓN

Crecí en un entorno al que algunos llamarían de mucha libertad. No empecé a ir al colegio hasta los 7 años, y me ausentaba durante meses, mientras viajábamos mi madre y yo en autostop alrededor de todo el país. Eran otros tiempos, y mi madre era hippie. A veces yo prefería cenar un vaso de leche con galletas, y que tuviéramos dinero para poder ir al cine. Mi madre me lo explicaba todo,…
Jonàs Gnana
4 mayo, 2020
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¿CÓMO PUEDO SABER SI UNA PERSONA ES LA PAREJA ADECUADA PARA MI?

¿Cómo puedo saber si está es la pareja adecuada para mi?, me preguntan a menudo en terapia de pareja. Y yo respondo siempre lo mismo: La persona por la que sientes amor, también debería hacerte sentir que te amas a ti mismo.  Sí, eso es todo. Voy algo, quizá algo contundente porque se puede aplicar siempre, a todas las relaciones de amor. No importa si eres drogadicto, tienes problemas con tu madre, o…
Jonàs Gnana
2 mayo, 2020
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SÉ ALGUIEN QUE TE HAGA FELIZ

Hasta que no conviertas tu inconsciente en consciente, dirigirá tu vida, y lo llamarás destino. C. G. Jung No estamos determinados ni por nuestra genética ni por nuestras circunstancias. De hecho la epigenética ha demostrado cómo los pensamientos moldean de una forma impresionante el ADN de nuestras células. No digo nada especial, si digo que cuando hablamos plantamos semillas en nuestro subconsciente, y al repetir cada frase con una emoción que la sustente,…
Jonàs Gnana
27 abril, 2020
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GRACIAS A TI

A veces aún miro mi vida y me duele. No sé muy bien cuáles son las lecciones aprendidas, las heridas abiertas. Algo se cierra en mi corazón cuando pienso en algunos pasajes difíciles, algunas tránsitos que aún me reprocho: No haber podido afrontar a tiempo la muerte de mi madre. Haber guardado su duelo inacabado en mi corazón inmaduro tanto tiempo en silencio, hasta que rompiera en llanto muchos años después en el…
Jonàs Gnana
24 abril, 2020
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EDUCAR SIN CASTIGOS

Durante muchos años trabajé en centros residenciales de acción educativa, haciendo de educador con niños y adolescentes que tenían serias dificultades para hacer caso a los adultos de referencia, para confiar en los educadores y educadoras.  Estos niños habían vivido en la calle, venían de situaciones familiares multiproblemáticas, habían crecido en contextos poco seguros, donde el sentido de supervivencia física y emocional habían regido su forma de relacionarse y comunicarse. En mi aprendizaje…
Jonàs Gnana
9 abril, 2020
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Mi historia personal es la historia de sanación y de haber aprendido a reconciliar relaciones y familias tan opuestas y diferentes, que yo percibo la imagen de mi vida como la de un río que lleva todos los sedimentos recogidos por cada afluente en sus orillas y llevarlas  hasta que se fundan en el mar. Mis padres se conocieron en Orleans a principios de los 70, en una fiesta del campus universitario, mientras…
Jonàs Gnana
23 marzo, 2020
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DIAGNÓSTICO RELACIONAL DE LOS DESÓRDENES FAMILIARES (Modelo Terapia Familiar según Dr. Juan Luis Linares)

MODELO DESARROLLADO POR EL DR. JUAN LUIS LINARES Director Escuela Terapia Familiar del Hospital de Sant Pau, Barcelona (Terapia Familiar Ultramoderna. Ed. Herder)   Enfocarnos en la atmósfera relacional de la familia, pasa por prestar atención a dos dimensiones fundamentales: la conyugalidad y la parentalidad. Se trata de dos funciones relativamente independientes entre sí, que se comportan de forma autónoma aunque pueden influirse recíprocamente. La conyugalidad es la suma de diversas variables de…
Jonàs Gnana
11 febrero, 2020
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El primer Orden del Amor: La Pertenencia

Hoy celebra Bert Hellinger su 89 aniversario. Todo se ha confabulado para que suceda esta sincronía. Comienza un ciclo nuevo vital y profesional para mi, en el que quisiera ir compartiendo con toda la sencillez de la que sea capaz lo que voy comprendiendo de los movimientos del Alma. De los Órdenes del Amor, tal como llama Hellinger a las leyes que rigen la Conciencia Humana y sus relaciones. Y quería sacar a…
Jonàs Gnana
16 diciembre, 2014
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